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孕妇喝什么汤有营养

提问时间：2023-07-05 15:37 | 1人回答 | 67次阅读

孕妇营养

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孕妇喝什么汤有营养

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共1条回答

夏长军

夏长军河南中医学院一附院主任医师回答时间：2023-07-05 15:48

孕妇并不是喝什么汤就会绝对有营养的。因为根本就不存在最好的或者最差的食物种类。所以孕妇喝汤也不能偏食哪一类，也是要注意保持多样化，并不是怀孕后必须喝汤的。而是要注意各种肉、蛋、奶、水果、蔬菜、米、面、油都是要均衡的摄入一些，这才能够摄入更全面的营养元素，才能更有利于母胎的健康。怀孕后要注意饮食种类，尽量少吃一些油腻的、生冷的和刺激性、高糖、高盐的食物，也是要注意尽量不吃垃圾食品。也要控制好自己的饮食总量，控制体重的增长速度。

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