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燕麦和小麦胚芽哪个减肥好？

提问时间：2022-07-29 16:00 | 1人回答 | 69次阅读

燕麦减肥

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燕麦和小麦胚芽哪个减肥好？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-29 16:12

都是可以的，可以多吃一些燕麦的，在减肥的过程中，也要注意营养物质的合理均衡充足，帮助身体达到健康的状况，全麦面包，粗粮新鲜的蔬菜，低糖的水果蛋白之类的食物都是可以多吃一些的

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