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按摩器按摩肚子能减肥吗

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按摩器按摩肚子能减肥吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
推拿能够减肚子,推拿可使肚子上的脂肪缩小,能够帮助加快肠道的蠕动,可以快速排出体内的毒素和宿便,能减缓排便次数减少。但因为按摩减肥速度比较慢,要注重饮食,需严格掌握高热量,高脂肪和盐类的摄取,要选择科学规律的有氧活动,可以帮助燃烧脂肪。

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按摩是通过按压穴位来刺激穴位达到疏通经络,促进血液循环不会肌肉缓解疲乏等效果,按摩美容瘦身也效果也是不错的,还可以有效的促进新陈代谢,使毒素加快排出同时在日常生活中应搭配的运动以及控制饮食,才能达到更好的瘦身效果。

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