潘周辉
郑州大学第三附属医院
副主任医师
慢性肝炎的病人特别讲究就是生活有规律，所以熬夜对慢性肝炎的病人肯定是不利的，最好不要熬夜。慢性肝炎的病人最佳睡眠时间从中医来讲，晚上11点到凌晨1点，这个时候睡眠是养肝的最好状态。所以建议慢性肝病的病人，睡眠不要晚于11点，要保证11点~1点，这段时间是比较安稳入睡的情况。这个是从中医的角度来讲，这个点时间点对养肝有利。另外，还有重要的原因，肝病病人不能熬夜，是因为经常熬夜，这样会造成生物钟的紊乱，生物钟的紊乱往往会引起人体免疫力的下降。所以熬夜、免疫力下降，有可能让病毒复制上升，造成肝炎的急性发作。所以慢性肝病的病人不能熬夜。
