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落枕其实是身体在求救

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落枕其实是身体在求救

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姚伟
姚伟 复旦大学附属儿科医院 副主任医师
落枕是颈部肌肉或肌腱受伤的信号,提示需要休息和治疗。出现落枕症状时应及时采取休息、热敷、按摩或药物治疗等措施缓解疼痛并恢复颈部功能。日常需注意颈部护理,避免不良刺激。若症状持续严重,应就医并遵医嘱治疗。

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