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发烧吃鱼肉可以吗

提问时间：2023-02-07 15:25 | 1人回答 | 43次阅读

发烧

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发烧吃鱼肉可以吗

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李婷婷

李婷婷山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2023-02-07 15:41

发烧的时候可以吃鱼肉。鱼肉的肉质比较细腻，里面的营养成分比较丰富，含有大量的微量元素、蛋白质和氨基酸。发烧期间的患者，适量吃鱼肉能补充多种的营养物质，能增强体质，增加机体的免疫能力，能恢复体力，有利于疾病快速恢复。发烧的患者，饮食上尽量以清淡为主，可以吃清淡、容易消化和吸收的食物。虽然发热可以吃鱼肉，但是一定要注意鱼的烹饪方式，可以做清蒸鱼、水煮鱼，尽量不要添加刺激性的食材，否则会导致人体上火，不利于疾病恢复。

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