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脊柱侧弯最合适的睡姿

提问时间：2023-09-02 08:54 | 1人回答 | 35次阅读

脊柱侧弯脊柱

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脊柱侧弯最合适的睡姿

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-09-02 09:06

如果是代偿性侧弯，就是因为疼痛或者其他原因导致的脊柱侧弯，主要是因为肌肉不平衡导致的脊椎骨侧弯，如果向左侧弯，则向右侧卧位，有利于侧弯恢复;但是，要注意选择合适的床，床不能太硬，也不能过软，过软的含义就是指弹簧床或者海绵床，睡上去就会出现凹陷，不利于侧弯恢复，有可能会使侧弯加重。脊柱侧弯的睡姿，首先要明确脊柱侧弯的类型，如果是结构性侧弯，就是骨性侧弯，不管怎么睡，侧弯都很难矫正。

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