一般来说，当成人体温达到38.5℃或以上，且伴随明显的不适症状时，可以考虑服用退烧药；儿童则根据体温以及精神状态决定。体温较低时，首选物理降温，退烧药是辅助措施而非首选。
1、发烧的温度及对身体的影响
发烧是身体对感染或炎症的自然应激反应，通常表现为体温上升。如果体温低于38.5℃，大多数人能较好地耐受，此时建议优先选择物理降温，如用温水擦拭身体、补充水分和改善环境温度。但如果体温超过38.5℃，可能会出现全身酸痛、头痛、心跳加快等症状，就需考虑服用退烧药缓解不适。儿童的发烧处理需根据年龄和具体症状灵活调整，建议咨询儿科
2、常见的退烧药及注意事项
成人常用的退烧药包括对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等。
对乙酰氨基酚：安全性较高，适用于轻中度发热和头痛，但肝功能受损的人需谨慎使用。
布洛芬：具有退烧和抗炎作用，适用于伴随明显炎症反应的发烧，但胃炎患者需慎用。
阿司匹林：不建议12岁以下儿童使用，以免导致瑞氏综合征。
对于儿童，需根据体重和年龄选择对应剂型和剂量的退烧药，如对乙酰氨基酚糖浆或布洛芬滴剂。用药前应仔细阅读说明书，避免过量用药。
3、物理降温方法的辅助作用
物理降温是治疗发烧的重要手段，适用于体温低于38.5℃或者无法使用退烧药的人。效果较好的方法包括以下几种：
用温水约32℃至35℃湿毛巾擦拭颈部、腋下、腹股沟等部位，有助于促进散热。
使用风扇或空调保持室内舒适的温度，但需避免直接吹风，以免受寒。
继续观察体温变化，若体温持续升高或超过39℃，应尽快就医以排除其他可能的疾病。
超过38.5℃的发烧可适当使用退烧药，但需根据体质选择适合的药物，同时结合物理降温方法。若高烧持续不退或伴随其他严重症状，应尽早寻求医生的帮助。
