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精神科
嗜睡症患者应该如何正确饮食?
提问时间:2022-08-08 17:50
|
1人回答
|
87次阅读
嗜睡
问题描述:
嗜睡症患者应该如何正确饮食?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-08-08 18:07
嗜睡症也就是发作性睡病,是一种特殊的睡眠障碍。也就是一种病理性的睡眠现象,白天不可克制的出现睡眠发作。平时要养成良好的生活习惯,规律睡眠,加强体育运动,避免情绪波动。饮食上可以吃一些含有维生素B族的食物,多吃一些五谷杂粮,也可以吃些瘦肉,鸡蛋、鱼肉丰富的蛋白质来保证神经系统的营养供给。而且要调整自己的情绪和心理。
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