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运动健身
开合跳能瘦身吗?
提问时间:2022-06-07 10:00
|
1人回答
|
40次阅读
瘦身
问题描述:
开合跳能瘦身吗?
全部回答
共
1
条回答
邸立君
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-07 10:16
做开合跳可以起到减肥效果,但是想要通过开合跳运动减肥的话,一定要长时间坚持。开合跳是一种全身性的运动锻炼,每一个关节和部位都可以得到很好的有效的运动。在做开合跳运动的时候要控制住饮食。
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