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便秘
较近老是便秘到底需要怎么办?
提问时间:2023-04-06 21:23
|
1人回答
|
84次阅读
便秘
问题描述:
较近老是便秘到底需要怎么办?
全部回答
共
1
条回答
林丽丽
桂林南溪山医院
副主任医师
回答时间:2023-04-06 21:33
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.要禁酒,酒,辛辣食物.惯定时大便习惯,多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.便秘时可以,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作必须轻柔,以防伤损肠道.这种情况与生活习惯及饮食生活习惯关于。建议多喝水,排便粗纤维食物,如蔬菜及水果、粗粮等。多活动,惯每天定时排便的习惯。不要排斥药物,会构成依赖性的。建议您饮食清淡,多吃水果、蔬菜,建议每天喝一瓶酸奶。便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.必须要禁酒,酒,辛辣食物。
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