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怎样才能远离尿道炎?

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怎样才能远离尿道炎?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
平时要养成好的习惯,做到讲究卫生,勤清洗,勤洗澡,勤换内裤,不提倡盆浴。另外多喝白开水,保证每天喝2000毫升以上,避免长期憋尿,降低尿道感染的发病率。

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活动之前记得活动开身体(也就是热身)就好了。慢跑大概快走都能够热身,当身体轻轻出汗就能够了。当您出现岔气又不想半途因此废的时候,用手按住疼的地方,用力压下去,同时用力呼吸。

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