魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
每天都做深蹲的运动是可以瘦腿的，深蹲它可以锻炼大腿部的肌肉，尤其是大腿内侧，长期坚持下来能够达到瘦腿的效果，但是需要每天坚持做。大腿是最不好减的地方，大腿太粗之后穿衣服不好看，所以每天可以练习深蹲，另外在饮食上控制热量的摄入，坚持一段时间之后就能看见瘦腿效果。@根据你所说的深蹲瘦腿效果是不一定的，因为每个人的情况不一样，所以达到的效果也是不一样的。但是如果您经常坚持运动的话，是会达到瘦身的，慢慢腿也是会瘦下来的，如果你想瘦腿的话，建议每天给腿部按摩，保持有氧的运动，或者是竞走都可以有助于瘦腿的。
