张书信
北京中医药大学东直门医院
主任医师
小叶增生可能由遗传、环境因素、激素水平紊乱、生理状态改变及其他疾病等多种因素引起，需根据具体原因对症处理，如调整生活方式、药物干预或必要时选择手术治疗。
1、遗传因素
小叶增生具有一定的家族遗传倾向。如果家庭中直系亲属中有人患有此类乳腺疾病，个人患病风险可能较高。尽管遗传无法改变，但保持良好的作息习惯、定期体检，有助于早期发现问题。
2、环境因素
长期压力、缺乏运动、不健康饮食可能诱发小叶增生。熬夜、吸烟、饮酒也可能干扰身体代谢，刺激乳腺腺体反复肿胀，最终导致组织增生。建议保持规律作息，戒烟戒酒，增加户外运动如快走或瑜伽，帮助荷尔蒙平衡。
3、激素水平波动
乳腺小叶对雌激素和孕激素非常敏感，任何异常的内分泌信号都会导致乳腺过度增生。例如，月经不规律、使用含有激素的避孕药物、不当的激素替代疗法，可能诱发或加剧小叶增生。医生在这类情况下通常会通过调整药物或者使用调节荷尔蒙的药物，如达那唑、他莫昔芬等来进行治疗。
4、生理因素
哺乳期未尽早断奶、产后哺乳不规律等行为可能加重乳腺腺体负担，增加增生风险。女性在生理周期内乳腺腺泡本身就会周期性增厚，因此如果未能很好保护乳腺健康可能会出现异常增生。保持哺乳规律或避免乳腺反复挤压是预防增生的有效方式。
5、其他疾病或外伤
乳腺囊肿、乳腺炎等疾病可能反复刺激乳腺组织，久而久之形成增生。乳腺受过损伤例如创口或受撞击，也可能增加增生的几率。轻微炎症可通过抗生素清除感染，严重者可能需要手术切除囊肿或肿块。
保持健康的生活方式和定期筛查是预防和管理小叶增生的关键，同时若出现乳房疼痛或肿块增大等症状需及早就诊，明确诊断后再采取针对性的治疗措施，早发现早治疗能显著改善预后表现。
