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内分泌科
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内分泌失调
熬夜衰老能恢复吗
提问时间:2022-09-17 16:37
|
1人回答
|
83次阅读
熬夜
衰老
问题描述:
熬夜衰老能恢复吗
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-09-17 16:51
熬夜引起的衰老,一般在调节生活习惯改善睡眠之后,可能会慢慢的恢复,但是如果长时间的熬夜不调整作息很难恢复,所以要注意保证充足的睡眠时间,加强皮肤的护理,多吃维生素含量比较丰富的食物,比如各类的新鲜蔬菜水果可以帮助减缓衰老。
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