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肛肠科
胃胀最好的排气睡姿
提问时间:2024-09-16 14:15
|
1人回答
|
47次阅读
胃胀
问题描述:
胃胀最好的排气睡姿
全部回答
共
1
条回答
王凤英
首都医科大学宣武医院
主任医师
回答时间:2024-09-16 14:16
胃胀最好是采取右侧卧位或者是平躺,多是因为胃大部分位于左季肋区和中上腹部,如果采用左侧卧位,很有可能会压迫到胃部,不利于胃肠道蠕动,有可能会加重胃胀症状。出现胃胀气后,不能够单纯的依靠睡姿来进行缓解胀气症状。平时需要多注意饮食,尽量吃一些清淡、易消化的食物,不能吃辛辣、刺激、过凉的食物,以免对胃肠道造成负担,而且一日三餐要定时定量,不能够吃的太饱。饭后也可以适当的活动,多注意腹部保暖,也有助于排气。
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