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什么东西可以降肝火?

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什么东西可以降肝火?

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周玮琰
周玮琰 山东省立医院 副主任医师
肝为将军之官,尽量不要轻易动气,始终保持个愉悦的心情,不要吃闹肚子的食物,或者加班,要遵从自然规律实施作息,多吃"清火"食物,新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、苦瓜绿茶都有良好的清火效用,而胡萝卜对消化人体的维生素B、防止口唇干裂也有很好的疗效。此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对"清火"也很有效。平时常饮菊花茶,确有清肝明目的效用。

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肾阴虚会有五心烦热,睡觉的时候出汗,口干舌燥,面色潮红,全身乏力的表现,可以口服六味地黄丸进行调理。肾阳虚则腰膝酸软,畏寒肢冷,手足不温的情况,同时还会伴有下肢浮肿的症状,可以口服金匱肾气丸进行调理。如果身体同时出现肾阴阳两虚的情况,可以口服汇仁肾宝片进行治疗,肾宝片有调和阴阳,扶正固本的作用,既能调理肾阴虚,又能治疗肾阳虚。

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