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男人怀孕吃什么对精子有好处？

提问时间：2022-06-13 08:09 | 1人回答 | 52次阅读

怀孕吃什么男人怀孕

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男人怀孕吃什么对精子有好处？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-13 08:26

备孕是夫妻双方的事情，男士的饮食中应该要增加锌含量，每天至少12毫克到15毫克。短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、乌鸡肉，多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，这可以保护精子受损。

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根据描述。痛经分为生理性痛经和病理性痛经。如果不是病理性的，一般不会影响怀孕。有人建议我们应该注意保暖和预防感冒。在中医的辨证治疗下，我们可以用一些中药进行调理，这对身体有益。减轻疼痛。饮食以温热食物为主，避免辛辣刺激寒食。注意休息，进行适当的活动。会引起原发性痛经的原因是有很多的，所以当女性出现原发性痛经的情况下，也是有可能会影响怀孕的，但具体的情况也是需要在检查之后才能确诊病情，当女性有原发性痛经的情况下，最好可以通过中药来进行调理治疗。

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