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孕妇失眠了怎么办?
提问时间:2023-07-08 21:58
|
1人回答
|
40次阅读
孕妇
失眠
问题描述:
孕妇失眠了怎么办?
全部回答
共
1
条回答
张明利
河南省中医药研究院
主任医师
回答时间:2023-07-08 22:14
孕妇有可能是由于怀孕之后体内的激素水平改变,或者怀孕心理过于紧张而导致的失眠,长期失眠就有可能会影响胎儿的发育的,你首先一定要保持良好的心态,睡觉前可以用热水泡脚,同时还可以配合用点酸枣仁煲鸡汤喝,都有利于提高睡眠质量的。
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