哺乳失眠怎么办？

提问时间：2023-02-08 10:13 | 1人回答 | 42次阅读

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哺乳失眠怎么办？

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邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-02-08 10:24

女性生完孩子以后，由于要哺乳，还要照顾孩子，并且体内的激素水平还没有恢复，卵巢功能还在恢复中，很容易出现各种各样的不舒服，失眠是常见的一种状况。首先要保持良好的心态，不要过度劳累，多补充有营养高蛋白的饮食，可以配合喝阿胶养血颗粒或者是当归养血颗粒安神助眠。

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