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生气便秘怎么回事？

提问时间：2022-06-26 16:47 | 1人回答 | 68次阅读

便秘

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生气便秘怎么回事？

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李铮兴

李铮兴开封市第一人民医院主治医师回答时间：2022-06-26 17:07

经常便秘很可能与饮食习惯有关。建议你调节饮食，不吃辛辣油腻及油炸食品，尽可能避免久坐不动，坚持吃早餐，每天在固定的时间大口大口地喝水,使水来不及在胃肠道吸收便到达结肠,这样才有利于粪便松软,易于排出.最好早晨空腹饮水两大杯，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。

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