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神经内科
减肥睡不着是什么原因
提问时间:2022-10-04 21:44
|
1人回答
|
58次阅读
睡不着
减肥
问题描述:
减肥睡不着是什么原因
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-10-04 21:59
减肥饿得睡不着,提议能够喝一杯温开水来选择调养,平常进食要适当节食并配合体育锻炼来选择减肥。在饮食上也要多加注重,忌食过于清淡刺激性的食品,多吃温热易消化的食品,饮食要以清淡为主,多喝温开水,多吃新鲜的水果和菌类,防止久坐不动。
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