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神经官能症会自愈吗
提问时间:2022-10-21 13:04
|
1人回答
|
63次阅读
神经
问题描述:
神经官能症会自愈吗
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-10-21 13:20
神经官能症的病人如果症状比较轻微,是有可能自愈的。要树立战胜疾病的信心,不要经常地胡思乱想,不要钻牛角尖,要尽量减缓生活和工作中的压力。保持乐观的心态,可以多参加一些有氧的户外活动,在睡觉之前不要长时间地玩电脑游戏,更不能喝咖啡、浓茶,以免导致大脑神经细胞过度地兴奋,导致入睡困难或者梦特别多。可以多吃酸枣仁、桂圆、红枣、莲子、核桃以及芝麻等食物,因为这些食物都有提高睡眠的质量以及促进睡眠的作用。通过饮食、运动等调理以后,如果没有好转,应该服用药物治疗。
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