陆海英
北京大学第一医院
主任医师
湿疹皮肤干燥可以通过保湿、避免刺激源以及药物治疗来缓解，严重情况需要及时就医。本质上，湿疹皮肤干燥是由于皮肤屏障受损导致水分流失，需要综合改善皮肤屏障功能并减少不良因素影响。
1、原因分析
湿疹引起的皮肤干燥主要与皮肤屏障功能受损相关，外界环境刺激、遗传因素和身体的免疫反应都会成为诱因。皮肤屏障受损后，皮肤无法有效锁水，造成干燥和瘙痒。常见外部刺激源包括低湿度环境、过度清洗、接触过敏原如某些化学品或特定食物。自身免疫系统反应过强也是湿疹形成和干燥的内因之一。
2、保湿护理：基础对策
保湿是护理湿疹皮肤的关键。一种方法是选择不含香精和酒精的医用级保湿霜，每天涂抹至少两次，尤其是皮肤清洁后。推荐使用含有符合皮肤屏障成分的乳液，如神经酰胺、甘油或尿素。适当使用湿敷如敷纯棉湿毛巾也能增加皮肤水润度。日常生活中，使用温水代替热水洗澡，洗澡时间宜控制在10分钟内。
3、避免刺激源：日常注意事项
尽量减少皮肤接触可能的过敏和刺激物。例如，衣物选择柔软天然材料，避免化纤织物；洗涤用品选择温和配方；工作或家务中避免直接接触清洁剂、化学品。有些湿疹患者还需调整饮食，注意是否对特定食物过敏。而环境湿度过低的情况下，可以借助加湿器，维持适当湿度40%-60%。
4、药物和医疗支持：针对严重或反复发作情况
若单靠保湿控制不理想，可以考虑药物治疗。医生可能推荐局部使用低中效的类固醇药膏，如氢化可的松；也可能建议非激素类免疫调节剂，如他克莫司软膏。如果伴随明显皮肤感染，可使用抗生素药物缓解感染症状。严重病例可能需要口服抗组胺药帮助缓解瘙痒并控制过敏反应，但不能自行购药，需要医生开具并指导使用。
湿疹引起的皮肤干燥问题可通过上述方法逐步缓解，如果症状长期无法改善或变重，应及时就医以排除其他潜在疾病，并接受专业治疗方案。有效的护理和持续管理将是湿疹治疗的关键，保持皮肤状态及生活环境的稳定尤为重要。
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