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整形外科
女性提肛缩阴运动的正确做法
提问时间:2024-10-28 08:39
|
1人回答
|
58次阅读
提肛
缩阴
运动
问题描述:
女性提肛缩阴运动的正确做法
全部回答
共
1
条回答
袁晓勇
北京大学第一医院
副主任医师
回答时间:2024-10-28 08:41
女性提肛缩阴运动的正确做法为站立时双腿微曲,全身放松后臀部肌肉向上收缩并提起肛门,保持数秒后放松,重复此动作。如阴道松弛严重,可就医进行缩阴手术。术后需注意休息,避免性生活。此运动旨在提高盆底肌肉功能,改善阴道松弛状况。
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