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父母抑郁怎么办?

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父母抑郁怎么办?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
孩子抑郁了家长可通过开导、陪伴等方法帮助孩子。包括正确引导孩子,加强与孩子的沟通,不要让孩子感到孤独。多陪护孩子,尽量避免孩子独自在家,照顾孩子让孩子感到温暖和关爱。家长应该鼓励孩子说出自己内心的压力或想法,教育孩子慢慢释放压力,减轻心理负担。孩子们可以适当地听欢快的音乐,有助于调节情绪。

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