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胃不好的人要怎么调理

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胃不好的人要怎么调理

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陈玉静
陈玉静 首都医科大学宣武医院 副主任医师
胃不好可以从以下几个方面进行调理:第一、中医方面。可以做艾灸、按摩足三里养胃。第二、中医食疗,用红枣、莲子以及粳米煮粥喝;还可以用百合、大枣、山药、薏苡仁煮粥。第三、调理情志,保持心情舒畅,避免生气、忧思过度,学会减压。第四、运动,建议每天出去做运动,促进血液循环。第五、冬天注意保暖,夏天少吹空调。

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