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枸杞有什么好处？生吃一次能吃多少颗？

提问时间：2022-05-02 10:31 | 1人回答 | 84次阅读

问题描述：

人们说吃枸杞对身体有好处，我通常生吃，生吃枸杞一次能吃多少？注意什么？

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共1条回答

李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-02 10:34

枸杞能明目补肾，补血益气。它是一种促进血液循环的药物，具有很高的保健价值。因此，它可以生吃或浸泡在水中，但不建议一次吃太多，尤其是生吃。一般来说，最好每天吃不超过20颗枸杞。此外，不是每个人都能吃。请注意，女性在怀孕期间不能吃枸杞。月经期间最好不要吃或长期食用。体质热的人不建议吃枸杞。

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