适合扁平足运动方式有哪些？

提问时间：2024-06-27 11:33 | 1人回答 | 38次阅读

扁平足运动

问题描述：

适合扁平足运动方式有哪些？

全部回答
共1条回答

何洁中日友好医院副主任医师回答时间：2024-06-27 11:37

根据您的讲述，对于扁平足的缓解方法，有物理疗法，拉伸学习，穿矫形鞋，除了药物缓解，扁平足平时留意锻练，同时要特别注意减低足弓压力。活动方式有平时对足底的肌肉，韧带，和小腿后面的肌肉锻练，他们强壮了，扁平足就可以获得改正和康复，期望可以帮助到您

上一个：腰椎间盘突出应当怎样治疗下一个：感冒的时候能不能喝补钙的东西？

其它精选问题

推荐风湿性手关节炎怎样治 2024-06-29 18:58

根据您身体患有风湿性关节炎的临床病变表现情况，考虑是身体出现了受寒受凉风车线关节病变感染损伤以后，关节部位组织红肿疼痛的身体损伤的临床表现，在临床检查综合评估以后进行，通过区分散，行活血通络，抗感染，保护冠军组织代谢指标康复疗法进行综合治疗。

骨科 骨质增生扁平足挂什么科室

骨质增生扁平足建议挂骨科。扁平足主要是因为足弓塌陷或消失，导致足部承重能力过大，长期行走或运动可引起足部疼痛，通过X线检查可发现足弓变形，负重区足纵弓边缘压痛，足印检查无异常。骨质增生为退行性变，多发生于中老年人，可出现于全身各个关节处，引起关节疼痛、僵硬、活动受限等症状。骨质增生可出现于扁平足的任

#骨质增生 #扁平足

2024-03-29

骨科 宝宝内八字，扁平足怎么矫正

宝宝内八字和扁平足是常见的脚部问题。对于这两种情况，早期干预是非常重要的。以下是一些可能有用的建议：1.观察宝宝的步态：观察宝宝走路时是否有明显的内八字或外八字，并注意他们的步伐是否平稳、协调。2.穿合适的鞋子：确保宝宝穿着适合他们年龄和脚型的鞋子。选择有良好支撑和稳定性的鞋款，可以减少对脚部的压力并改

#宝宝 #扁平足 #矫正

2024-03-09

骨科 1岁7个月的宝宝扁平足如何治疗比较好

对于一岁七个月大的宝宝出现扁平足的情况，建议采取以下治疗方法：1.物理疗法：物理疗法包括按摩、热敷和冷敷等。通过适当的按摩可以促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张；热敷可以帮助放松肌肉并舒缓炎症反应；而冷敷则有助于减轻肿胀和疼痛。2.矫正鞋垫：矫形鞋垫是一种常见的治疗方法，它能够提供额外的支持来纠正扁平足的

#宝宝 #扁平足

2023-12-06

骨科 婴儿扁平足的原因是什么？小心4大因素引发婴儿扁平足

刚出生的婴儿总是很可爱，胖脚也成了父母亲吻的对象，但会无意中发现婴儿的脚底不是普通的弓脚，而是扁平的脚。我们都知道扁平脚对未来的生活有很大的影响，那么婴儿扁平脚的原因是什么呢？一、遗传因素许多成年人都有扁平足，下一代可能会有这样的隐患。对于遗传因素引起的扁平足，可能没有很好的预防方法，但发现后的纠正

#婴儿 #扁平足

2022-09-28

骨科 扁平足会造成哪些危害？盘点扁平足带来的4大影响

扁平足可能是由于肌肉痉挛或骨骼结构异常引起的。那么扁平足有什么危害呢？1.不能长时间行走或锻炼如果长时间行走或过度活动，很容易引起足部软组织过度使用和炎症，关节受力不当引起疼痛。会导致多种疾病扁平足常导致足底筋膜炎、脚底疼痛、跟腱炎、膝骨腱炎、髋骨腱炎、拇趾外翻、阿基利斯肌腱炎、腰痛甚至颈痛。3.脚跟容

#扁平足

2022-09-28

骨科 孩子的扁平足应该怎么治疗？扁平足的发生与遗传有关吗？

由于母亲发育不良，导致足畸形，出现扁平足，这样的脚，往往让人不能站很长时间，站很长时间，会很累。所以当孩子有扁平足时，父母希望通过后天的治疗，能让孩子的扁平足得到矫正。那么，你应该如何治疗孩子的扁平足呢？脚底没有纵向足弓，站立或行走时双脚翻转，脚底全部翻转"踏踏实实"踩在地上，脚工作时得不到缓冲和休息

#扁平足 #遗传

2022-09-28

骨科 孩子扁平足有什么症状表现？如何观察孩童的扁平足？

从出生到成长，脚经历了不同阶段的演变，女孩脚成熟的最后拐点一般是15岁，男孩是18岁。在这个阶段，孩子的成长过程与脚密切相关。扁平足有幻觉扁平足和还原扁平足。幻觉扁平足通常发生在1-4岁的儿童身上。在这个阶段，儿童的脚相对较嫩，足弓被厚厚的脂肪覆盖，通常形成假的扁平足现象。还原性扁平足一般发生在4-14岁的儿童身

#扁平足 #症状

2022-09-28

骨科 怎么检查宝宝是否扁平足？导致宝宝扁平足的原因有哪些？

宝宝的脚粉又嫩又胖，妈妈真的很想咬一口。然而，婴儿的小脚看起来很平，是平脚吗？爸爸妈妈不应该低估个足弓，其实它的作用可以很大。足弓被称为大脑发育的天然减震器。足弓起着支撑婴儿全身的重量，减少运动对大脑的冲击。同时，它对保护脊柱、胸腹器官也有很大的作用。难怪参军体检的时候，都有扁平足筛查。早期发现婴儿

#宝宝 #扁平足

2022-09-28

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

扁平足-相关问题

运动-相关问题

用药指导

有氧运动有哪些适宜电脑族的小健身运动 2022-10-27

哪些运动适合脂肪肝患者脂肪肝患者可做这几项运动 2022-10-12

哪些方式减肥最科学哪些运动能快速减肥 2022-10-29

哪些脂肪肝患者适合运动疗法？脂肪肝运动疗法的作用分析 2022-10-12

益平阿昔莫司胶囊的用药注意事项有哪些阿昔莫司胶囊的用法用量 2023-09-03

格列喹酮片是一种什么药格列喹酮片有什么功效 2023-09-18

四物膏有什么功效作用四物膏的用法用量是怎样的 2023-09-21

多索茶碱片(安赛玛)的说明书多索茶碱片的贮藏是什么 2023-09-22

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药

适合扁平足运动方式有哪些？

全部回答
共1条回答

何洁中日友好医院副主任医师回答时间：2024-06-27 11:37

其它精选问题

推荐风湿性手关节炎怎样治 2024-06-29 18:58

相关阅读精选

骨科 骨质增生扁平足挂什么科室

骨科 宝宝内八字，扁平足怎么矫正

骨科 1岁7个月的宝宝扁平足如何治疗比较好

骨科 婴儿扁平足的原因是什么？小心4大因素引发婴儿扁平足

骨科 扁平足会造成哪些危害？盘点扁平足带来的4大影响

骨科 孩子的扁平足应该怎么治疗？扁平足的发生与遗传有关吗？

骨科 孩子扁平足有什么症状表现？如何观察孩童的扁平足？

骨科 怎么检查宝宝是否扁平足？导致宝宝扁平足的原因有哪些？

深圳市人民医院

北京市回民医院

北京大学第三医院

扁平足-相关问题

运动-相关问题

用药指导

医院动态

天津哪个治牛皮癣的医院专业天津治疗牛皮癣的医院哪家好

重庆哪家医院能治好银屑病重庆治疗银屑病医院哪家好

西安治白癜风医院哪里正规西安治白癜风好的医院排名

无锡治皮肤病的医院哪家好无锡治疗皮肤病专业的医院

适合扁平足运动方式有哪些？

全部回答共1条回答

何洁 中日友好医院 副主任医师 回答时间：2024-06-27 11:37

其它精选问题

推荐 风湿性手关节炎怎样治 2024-06-29 18:58

相关阅读精选

深圳市人民医院

北京市回民医院

北京大学第三医院

扁平足-相关问题

运动-相关问题

用药指导

医院动态

天津哪个治牛皮癣的医院专业 天津治疗牛皮癣的医院哪家好

重庆哪家医院能治好银屑病 重庆治疗银屑病医院哪家好

西安治白癜风医院哪里正规 西安治白癜风好的医院排名

无锡治皮肤病的医院哪家好 无锡治疗皮肤病专业的医院

全部回答
共1条回答

何洁中日友好医院副主任医师回答时间：2024-06-27 11:37

推荐风湿性手关节炎怎样治 2024-06-29 18:58

天津哪个治牛皮癣的医院专业天津治疗牛皮癣的医院哪家好

重庆哪家医院能治好银屑病重庆治疗银屑病医院哪家好

西安治白癜风医院哪里正规西安治白癜风好的医院排名

无锡治皮肤病的医院哪家好无锡治疗皮肤病专业的医院