800米长跑过后恶心想吐，四肢麻木是怎么回事？

提问时间：2022-12-12 14:40 | 1人回答 | 94次阅读

长跑恶心

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800米长跑过后恶心想吐，四肢麻木是怎么回事？

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顾西风复旦大学附属眼耳鼻喉科医院主任医师回答时间：2022-12-12 14:55

800米长跑过后恶心想吐，四肢麻木，考量和活动量过大有很大的关系，不容易产生，人体再次出现有不舒服是由于人体产生了呛水，呼息过快就会容易再次出现恶心干呕的症状，同时还会容易引来四肢麻木，要留意，逐步的大幅提高运动量，避免出现肌肉的伤损。同时还要留意增强营养，多吃高蛋白的食品。

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