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感冒可以吃菠菜吗
提问时间:2022-10-25 10:16
|
1人回答
|
67次阅读
感冒
问题描述:
感冒可以吃菠菜吗
全部回答
共
1
条回答
朱振国
鹤岗市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-10-25 10:36
感冒后可以吃菠菜。菠菜当中的钾、维生素、胡萝卜素都比较丰富,都是人体所需的营养物质。而且菠菜的膳食纤维含量也比较多,在补充营养的同时又能促进机体代谢,老少皆宜,与感冒不存在冲突,并不会导致病情加重,所以感冒对菠菜并无特殊禁忌。除菠菜以外也可以适当吃白菜、西红柿等。但是在吃菠菜前需要注意,一定要确保蔬菜新鲜,而且避免将菠菜制成麻辣或过于油腻的口味,清淡更加有利于感冒恢复。如果感冒比较严重,也可以适当吃板蓝根颗粒等中成药物。
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