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糖尿病人群饮食怎么吃

提问时间：2023-05-25 11:07 | 1人回答 | 55次阅读

糖尿病人糖尿病

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糖尿病人群饮食怎么吃

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王青临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-05-25 11:24

应采取均衡饮食，即在总热量控制的前提下，尽可能多地做到谷类、肉类、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果，以获得均衡的营养。建议食用低血糖指数的蔬菜，如黄瓜、西红柿、绿色蔬菜、芹菜等;水果，如葡萄柚、猕猴桃、草莓、青苹果、蛋白质选择等。优质蛋白质，如瘦肉、牛奶、鱼等。主食最好选择粗粮馒头，如玉米面、荞麦面、燕麦面等。

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根据情况来看，不影响身体，休息有保障，正常饮食也可以，感冒主要是由病毒感染引起的，主要是由于感冒和呼吸道传播，临床症状如咽痛、流鼻涕、发热、疲劳、体痛等，一般都要进行抗病毒治疗。豆腐是里面含有丰富的蛋白质以及钙质，可以补充患者身体所需的营养物质，从而提高身体免疫力，所以在患者感冒期间可以适量食用豆腐，并且有一定的好处。注意禁忌辛辣食物刺激，多喝水，多吃水果蔬菜，注意添加衣物，防止感冒，保持充足睡眠，所以恢复快。

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