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如何防止骨质增生？

提问时间：2024-08-25 08:09 | 1人回答 | 66次阅读

骨质增生

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如何防止骨质增生？

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原庆首都医科大学附属北京中医医院主任医师回答时间：2024-08-25 08:10

绝大多数情况下，骨质增生经常再次发生在活动范围大的关节以及颈椎和腰椎之上。首先，我们必须积极留意歇息，防止长时间始终保持姿势，防止长时间重复某一动作，增强温暖，防止感冒，并能恰当地实施溜冰、这些体育锻炼，防止长时间跑步和爬山这些体育锻炼。需要声明注意可以吃一些有营养的食物，多喝一些鱼汤，骨头汤等。

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