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皮蛋瘦肉粥会不会发胖

提问时间：2022-11-22 12:28 | 1人回答 | 53次阅读

发胖

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皮蛋瘦肉粥会不会发胖

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张永生

张永生山东省立医院副主任医师回答时间：2022-11-22 12:40

吃皮蛋瘦肉粥是可能会引起发胖的。瘦肉粥与其他的粥食相比其中增加了瘦肉以及皮蛋，其中瘦肉当中含有的热量是比较高的，所以吃了之后会引起发胖。其次粥类本身就含有大量的碳水化合物，化合物是比较容易转化成糖类被人体吸收的所以也容易引起发胖。如果在减肥期间的人喜欢喝粥，可以喝一些杂粮粥，比如玉米粥和小米粥，这些粥食还有的热量比较少。

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