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阴盛阳衰症怎么预防

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阴盛阳衰症怎么预防

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
阴盛阳衰主要是阳气不足,机体温煦功能失常,不能抵御寒气,而出现畏寒怕冷、四肢不温、大便溏薄、尿少不利、小便清长、口淡不渴等症状,需要在专业医师的指导下服用金匮肾气丸、附子理中丸、右归丸等药物予以调理。饮食上需要多吃韭菜、羊肉、桂圆肉等温热滋补的食物,忌食生冷寒凉、不易消化的东西。生活习惯要规律,避免熬夜和纵欲过度,多晒太阳,多做艾灸,多用热水泡脚,均可以有效缓解阴盛阳衰的症状,保持心情愉悦,避免抑郁或脾气暴躁。

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