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什么样的颈椎病可以锻炼？

提问时间：2022-06-03 11:29 | 1人回答 | 69次阅读

颈椎病颈椎锻炼

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怎么样的颈椎病可以锻炼

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-03 11:42

神经根型的颈椎病，交感神经型颈椎病以及椎动脉型颈椎病都可以进行适当的锻炼，适当力度的推拿理疗和按摩，适当的牵引都是可以的，坚持做颈椎操，定时改变姿势，不能长时间一个姿势，练习游泳，枕头高度要适当，一般为7厘米到10厘米，不能使颈椎过曲或者过伸！

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