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吃什么预防心脏病？

提问时间：2023-02-10 20:39 | 1人回答 | 31次阅读

预防心脏病心脏病心脏

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吃什么预防心脏病？

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潘周辉

潘周辉郑州大学第三附属医院副主任医师回答时间：2023-02-10 20:50

为了预防疾病，所以我们平时的饮食是很重要的，建议平时要清淡饮食，减少高脂肪高盐分的摄入。下面简单的介绍几种食物。如芹菜是富含纤维素的食物，多吃富含纤维素的食物能够有效预防心脏病。西红柿含有丰富的番茄红素，可以降低胆固醇。花生中含有丰富的维生素E，能够使血管保持软化，减少患心脏病的机会。

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