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抽动症的原因和解决方法是什么?

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抽动症的原因和解决方法是什么?

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曲中玉
曲中玉 山东省立医院 副主任医师
感染因素:上呼吸道感染、扁桃体炎、腮腺炎、鼻炎、咽炎、水痘、各型脑炎、病毒性肝炎等。精神因素:惊吓、情绪激动、忧伤、看惊险电视、小说及刺激性的动画片等。心理行为治疗应对儿童父母说明此病性质,不要焦急紧张。对儿童的抽动表现可采取不理睬的立场,使症状逐步减弱消退.若有学校因素,应与老师联系协同解决。对属于无法解决的因素,则应给予支持性心理疗法,匡助小儿找准确的对待方法.药物治疗首先要治疗诱因,例如扁桃体炎、结膜炎、鼻炎、咽炎等。对抽动症状一般无需药物治疗,症状严峻者可试用氟哌啶醇,对有严峻焦急情绪的患儿可服用安定等镇定剂。

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长期严重失眠可以服用处方药如艾司佐匹克隆、唑吡坦或佐匹克隆,但需在医生指导下使用,同时结合心理治疗、饮食调节和睡眠习惯改善,才能有效缓解症状并改善睡眠质量。 1、失眠的原因分析 长期失眠常涉及多种因素。心理压力、焦虑和抑郁等精神因素是主要诱因;不良睡眠习惯如使用电子设备、饮用含咖啡因的饮料或抽烟都会干扰睡眠;身体疾病如甲状腺功能异常、慢性疼痛等也可能加重失眠。失眠还可能与遗传相关,某些人天生对睡眠质量更敏感。针对不同的病因,合理选择适当的治疗方法尤为重要。 2、治疗失眠可用的药物推荐 1艾司佐匹克隆左旋佐匹克隆 属于非苯二氮䓬类药物,可促进快速入睡,同时延长深度睡眠时间,适合入睡困难和频繁醒来的患者。一般建议晚上睡前15-30分钟服用,不过长期应用应注意药物依赖性。 2唑吡坦 这是一种常见的短效非苯二氮䓬类药物,能帮助用户迅速进入睡眠,适合入睡困难者。药效短暂,不影响第二天的清醒状态,但长期服用仍需谨慎。 3佐匹克隆 佐匹克隆作用时间较长,针对睡眠片段化的患者效果良好,通常适合卧床后立即服用。除了药物成瘾风险,小心服药后次日的“宿醉效应”。 3、非药物辅助治疗 1饮食调控:睡前适当饮用温牛奶或富含色氨酸的食物如香蕉、核桃,有助于提升褪黑素分泌,改善睡眠质量。避免下午及晚上食用咖啡因及高糖食物。 2睡眠习惯调整:建立规律的起居时间,避免睡前长时间盯屏幕,卧室保持黑暗、安静。如果无法入睡,别在床上强迫入睡,可起身做一些放松练习后再尝试躺回床上。 3心理疗法:认知行为疗法CBT常用于失眠缓解,通过调整患者对睡眠的错误认知与消极情绪,逐步改善睡眠状况。可在专业心理医生指导下进行。 长期失眠不仅影响日常生活,也可能引发代谢紊乱及免疫力下降,需引起重视。建议患者根据自身情况优先寻求医生的专业诊断,配合个性化的药物治疗及整体生活行为调整,以共同改善睡眠问题和全面健康状态。

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