魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
根据你描述的情况看，老年人患有脂肪肝，饮食上注意低脂低糖饮食，多吃蔬菜水果，少吃一些油腻性食物，加强运动，不要抽烟喝酒，低脂饮食并不是一点油的菜不能吃，要控制你的饮食总量。根据老人身体患有脂肪肝的临床病变表现情况，在日常饮食和生活中避免高脂类和不易消化的食物，以免加重肝脏负担，出现脂肪消化后代谢缓慢，出现肝脏损伤加重的临床情况，适当增加体育锻炼，进行脂肪消耗。如果老年人有一些脂肪肝的话，在饮食上应该注意不要吃油腻的食物，并且注意休息，尤其是不能吃蛋白质类和一些鸡蛋类肥肉类，可以多运动出一些蔬菜，但是说明了一些蔬菜用一些动物油或者是说食物油炒一下，应该还可以的，可以口服药物的，注意运动，不要吸烟饮酒。以上是对“老年人脂肪肝在饮食上需要注意什么呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！脂肪肝可以适当的吃，有的可以适当的吃一些植物油，植物油中的不饱和脂肪酸的含量相对比较多，有益于身体健康，动物油中的饱和脂肪酸含量相对较高，热量高一般不建议吃，可以适当吃菜籽油，山茶油，橄榄油等。老年性脂肪肝有可能是长期高热量饮食，摄入过多又不注意适当的体力活动，导致肥胖或者长期饮酒引起的脂肪蓄积，建议多吃蔬菜，适当的粗粮，适当的户外活动，减肥降脂或口服降脂药物适当的控制高胆固醇，高脂肪类的食物不是一点都不吃，否则会引起营养不良，减肥需要循序渐进，持之以恒这个具体要看你的脂肪肝是轻度中度还是重度，轻度和中度的话，平时主要饮食生活，注意不要吃辛辣冰冻的食物，不要抽烟喝酒，不要熬夜就可以了，如果重度的话，这个需要用药的一个治疗的脂肪肝的患者饮食上需要避免吃一些动物油类的东西，植物油炒的菜是可以吃的，比如菜籽油，玉米油，橄榄油炒菜是可以吃的，不会有什么影响的，如果体重超标的话，还需要加锻炼控制体重，对脂肪肝这方面的问题也会好一些。以上是对“老年人脂肪肝在饮食上需要注意什么呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
