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有脂肪肝可以吃鸡肉吗

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有脂肪肝可以吃鸡肉吗

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
可以适量吃一些鸡肉。脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配,即增加蛋白质的摄入量,重视脂肪的质和量,糖类饮食应适量,限制单糖和双糖的摄入。而鸡肉这种食物,其组织的脂肪含量并不是很高,所以说你虽然有脂肪肝,还是可以适量服用的,但是最好不要吃得太多,并且在食用过后切记要注意加强身体方面的锻炼,进而有利于身体的消化。脂肪肝的人还要注意饮食的清淡,合理,应以低脂饮食为宜,并且要以植物性脂肪为主,多吃些新鲜的水果蔬菜。

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