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身高太矮,要怎样增高

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身高太矮,要怎样增高

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
身高的生长发育受到多种因素的影响,可能会与自身的遗传因素有一定的关系,要想要长高,建议可以多补充一些蛋白质含量较丰富的食物,比如瘦肉,牛奶,鸡蛋,还可以吃点谷类食物,吃点蔬菜水果,可以多做一些跳跃运动,要保证充足的睡眠才能够更好的促进身体发育。

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胰岛素是人体内唯一的降血糖激素,而升血糖激素主要有以下几种:一、糖皮质激素由肾上腺皮质束状带合成分泌,具有升高血糖的作用,当糖皮质激素过多时,可以引起类固醇性糖尿病。二、生长激素,生长激素由垂体前叶分泌,具有刺激机体细胞生长、长骨增长的作用,同时能够升高血糖,当患者因垂体瘤等生长激素分泌过多时可以发生继发性糖尿病。三、儿茶酚胺,主要包括肾上腺素和去甲肾上腺素,是由肾上腺髓质分泌,应激状态下具有升高血糖的作用。四、胰高血糖素,是由胰岛a细胞分泌,能够促进糖异生,促进糖原转化为葡萄糖,从而升高血糖。五、甲状腺激素,也具有升高血糖的作用。

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