汪晨
中日友好医院
主任医师
身上长痘痘，最快最有效的消除方法是使用含有适量水杨酸和苯甲酸的外用药物。水杨酸和苯甲酸是常用的痤疮外用药物成分，可以起到去角质、抑制皮脂分泌、消炎杀菌的作用。在使用时，先用温水将浴巾加湿，将浴巾擦拭身体，去除皮肤表面的油脂和污垢，之后使用适量的水杨酸和苯甲酸外用药物涂于痘痘部位，轻轻按摩融合即可。需要注意的是，避免使用含有激素成分的外用药物，因为激素对皮肤有负面作用，容易出现痘痘反弹或长期使用后出现皮肤变薄等问题。也要避免暴力挤压痘痘，以免导致皮肤感染和痘痘加重。同时，饮食也很重要，在日常饮食中应尽量避免食用辛辣、油腻、烟酒等刺激性食品，多吃蔬菜水果和含有维生素B6、锌等的食品，有助于改善皮肤状况。
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