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产后抑郁症要怎么自我调节？

提问时间：2022-09-30 13:01 | 1人回答 | 52次阅读

产后抑郁症产后抑郁抑郁症

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产后抑郁症要怎么自我调节？

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陈逸群

陈逸群解放军总医院第五医学中心副主任医师回答时间：2022-09-30 13:20

抑郁症属于情感性疾病，容易复发的主要原因是心里因素的治疗不彻底,药物只是控制了疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，如果在病情很严重的情况下必须要药物治疗的，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动。

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