周常青
北京大学第一医院
副主任医师
牙龈经常出血，有时在洗脸时用力过猛也会出血，这可能是由多种因素引起的。通常，这些因素可以分为生理性和病理性两大类。生理性因素包括饮食不当和用力过猛，而病理性因素可能涉及牙周炎、牙结石等口腔疾病。了解这些原因可以帮助我们更好地预防和处理牙龈出血的问题。
1、生理性因素
饮食不当：如果你喜欢吃辛辣刺激性食物或坚硬的食物，可能会对牙齿和牙龈造成损伤，导致出血。建议在日常饮食中选择清淡、易消化的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、菠菜和芹菜，这些食物富含维生素，有助于牙龈健康。
用力过猛：洗脸时用力过大也可能导致牙龈出血，这通常不需要特别的治疗，只需放松休息，症状会自行缓解。
2、病理性因素
牙周炎：这是一种常见的牙周组织慢性炎症，通常由细菌感染引起。症状包括牙龈红肿、疼痛和刷牙时出血等。可以在医生指导下使用抗感染药物，如甲硝唑片或替硝唑片，必要时通过超声波洁牙术进行治疗。
牙结石：牙结石是钙化或正在钙化的菌斑，通常由于口腔卫生不良引起。它可能导致口臭、牙齿松动和牙龈出血。通过洗牙可以去除牙结石，改善出血情况。
有时，牙龈出血可能是由更严重的问题引起的，如牙龈瘤等。如果出血频繁或严重，建议及时就医，以获得专业的诊断和治疗。保持良好的口腔卫生习惯和健康的生活方式是预防牙龈出血的重要措施。定期进行口腔检查和清洁，可以有效减少牙龈出血的风险。希望这些信息能为您提供帮助，保护您的口腔健康。
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