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肥胖人适合空腹喝绿茶吗

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肥胖人适合空腹喝绿茶吗

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刘长生
刘长生 浙医二院 副主任医师
肥胖的人不适合空腹喝绿茶,最好吃一点食物在喝茶水。如果空腹喝绿茶的话对身体不好,经常性喝茶的话有减肥的效果,偶尔的喝一次是没有效果的,经常性的喝茶也有一定的减肥功效。肥胖大多数都是平时不注意饮食和不好的生活习惯导致的,所以一定要严格的控制好体重,过于的肥胖对身体是不健康的,所以一定要控制饮食,多吃一些低热量的食物。

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