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高血压应注意哪些食品?

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高血压应注意哪些食品?

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冷启刚
冷启刚 山东省立医院 主任医师
老年人仔细检查出有高血压的症状,准备回家买补品给他吃,怕他身体受不了,这个念头是正确的,高血压的老年人建议不要随便吃补品,因为补品都是有大幅提高交感神经激动的许多中成药,而交感神经激动,容易致使血压压制不稳定,所以高血压应当留意饮食健康,不能够吃比较咸比较油腻辛辣的食物。特别注意建议你放松心态,平时避免辛辣刺激,避免着凉,多食瓜果蔬菜。

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脑出血救治康复之后,也是需要有留意不定期实施身体的健康检查的,同时需要有留意适当的增强饮食的调养,主要就是需要有留意低脂饮食,留意根据情况适当的实施运动锻练,此外需要有不定期实施血压的测定,若再次出现高血压的情况,则需要有根据情况及时的实施降压药物的救治,增加再次破皮的再次发生。需求注意平时需要注意多休息,避免过度劳累以及熬夜,以防加重病情。

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