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吃黑芝麻具有什么功效？

提问时间：2022-09-04 11:08 | 1人回答 | 71次阅读

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吃黑芝麻具有什么功效？

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-04 11:22

黑芝麻具有滋养肝肾，益血乌发，保护血管的作用。在日常生活中可以适当的吃一些黑芝麻，里面含有丰富的维生素E能够有效的清除体内自由基，起到美容养颜和延缓衰老的作用，有助于提高黑色素合成量，能够乌发润发，另外正常吃黑芝麻还可以润肠通便。

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