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磷脂的功效与作用

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问题描述:
我自己的血脂有些高,听说吃磷脂可以降低,想知道一下,磷脂的功效与作用是什么?

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张永生
张永生 山东省立医院 副主任医师
磷脂可以提高大脑功能、增强体魄、降低血脂、保护肝脏功能、防止老年骨质疏松、预防老年痴呆、延缓衰老、预防胆结石等。磷脂的作用丰富,人所有的细胞中均含有磷脂,是细胞的重要成分。它在人体的生命活动的各个环节都发挥着的重要作用,维持身体机能、增强身体抵抗力。具体有如下几种:提高大脑功能、提高记忆力。增强体魄、调节人体代谢。降低血脂、降低血液粘稠度、预防动脉粥样硬化、降胆固醇。能够有效的保护肝脏功能。防止老年骨质疏松,预防骨折。预防老年痴呆发生。可以减肥、美容,保持年轻、延缓衰老,保持皮肤光泽、弹性。预防胆结石、克山病、便秘、增强免疫力,促进脂溶性维生素吸收,保护肾功能等。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

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