兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
高血压能否治愈需要根据高血压的类别进行判断，高血压分为原发性高血压和继发性高血压两类。如果是原发性高血压，是需要终身服用药物的，如果停药的话还会出现反弹的情况。有一些继发性的高血压，是由于肾脏疾病、头颅疾病、内分泌疾病所引起的，通过对原发疾病的治疗，高血压是能够得到缓解的，并不需要终身的服用药物。所以出现了高血压的症状，需要尽早的到正规的医院进行详细的检查，查明病因后再进行积极的对症治疗。除了应用药物治疗以外，还要注意饮食起居的规律，要改变不良的生活习惯，患者要以低盐、低脂、清淡易消化的饮食为主，还要适量的进行一些户外的活动，对于稳定血压有很大的帮助。高血压患者需要注意改善生活方式、测量血压和定期随访。首先，生活方式。对于高血压患者，每日盐摄入量不应超过6G。盐中的钠会导致水和钠的滞留，从而导致血容量增加，从而升高血压。其次，限制胆固醇的摄入。长期高脂肪饮食的人会导致肥胖。肥胖人群患高血压的概率明显高于正常体重人群。而长期高脂饮食会导致血管动脉粥样硬化，降低血管弹性，自然增加血压。高血压患者可以多吃绿色蔬菜、新鲜水果、高钙高钾食物。尽量选择低糖、低热量的水果。同时，摄入足够的高质量蛋白质。此外，锻炼。适当的体育锻炼是指在血压稳定的情况下，根据个人体质选择适当的锻炼方式、量和时间。推荐的运动项目有慢跑、快步走、有氧运动、游泳等。具体的运动量和频率应该根据患者的承受能力来衡量。
