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骨质疏松的预防有啥？

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骨质疏松
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骨质疏松的预防有啥？

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张明利
张明利 河南省中医药研究院 主任医师
根据您目前叙述的情况，如果拥有骨质疏松，想要做预防工作的情况下你还是需要有平时多晒太阳，再多晒太阳的前提下，县里还是需要有，平时饮食生存多留意，多吃点高钙食物，现你可以多吃点虾的，但是防止吃海鲜过多引来血中尿酸下降的。祝您健康。需要强调的是平常不要吸烟喝酒，可以多用热水泡脚，不吃辛辣刺激的食物。
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